心と体を育む親子のリトミック

汗をかいて健康になりましょう。
代謝が鈍く汗をかくことがなくなりました。
更年期前はどんなに食べても太らなかったのに、今は太る肥る!(笑)しかも時間の節約のため車に頼りっぱなし。
やっと最近は夕飯後にウォーキングできるようになりました。☺