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2016年12月14日

ご家庭での冬の病気予防

おはようございます。
フェリーチェピアノ教室、
フェリーチェ親子リトミック
ご理解、ご協力いただき
ありがとうございます。

冬の病気の予防対策を考えましょう。

冬に流行する主な病気をご紹介いたします。
風邪、インフルエンザ、
ノロウイルス、ロタウイルス、RSウイルス、
百日咳、マイコプラズマ肺炎

 -外から帰ったら、うがい手洗い- 
まず大人がお手本を見せましょう。
手首や指の間も洗いましょう。

  -洗顔、鼻をかむ-
できるとなお良いですね。

顔は知らないうちに無意識に
触っていることが多いですよね。
目をこすったり、鼻を触ったり…。

-うがい出来ないとき-
水分補給でお口の中を
潤すだけでも
ウイルスなどの増殖を抑えます。

-タオルの共有-
タオルの共有は避けましょう。
マメに交換してくださいね。

-人ごみを避ける-
難しいですよね。マスクしましょう。

もしかかってしまったら…
早めにかかりつけ医を受診してくださいね。

  受診で伝えるポイント

熱の経過--朝、昼、夕、就寝前
熱以外の症状--
 家族、園、学校、職場の流行の様子
 便の状態、回数
 前日に摂取した食物など
 咳の回数、咳のひどい時間帯
 呼吸音
 関節など身体の痛み
 いつもより不機嫌etc.

これから冬本番です。
予防と早めの対策で
楽しい年末年始をお迎えください。





 
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Posted by 長田 悦子 at 08:59Comments(0)フェリーチェ日記

2016年12月13日

毎日run,walk&…幻想的は風景

皆様、おはようございます。
今日はスッキリしない
お天気ですが
いかがお過ごしでしょうか?

毎日のように海や山を眺めていますが
美しい自然に囲まれてずいぶん贅沢だなぁと
あらためて感謝、です。

身近な美しい自然を
あなたも発見しませんか?

きっと曇り空の中でもハッピーが
見つかりますよ!  続きを読む


Posted by 長田 悦子 at 10:16Comments(0)

2016年12月05日

毎日run,walk&本日は晴天なり♪

今日もまずまずのお天気でしたね。
洗濯機を慌てて何回も動かした方も
いらっしゃるのでは?

急に暖かくなったり寒くなったり、
体調管理に気をつけて
ステキな12月になりますように。  続きを読む


Posted by 長田 悦子 at 22:52Comments(0)フェリーチェ日記


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